기립성 빈혈 슬기롭게 대처하는 법

평소에 자다가 갑자기 일어났을 때
갑자기 머리가 핑 도는 경험
다들 해본 적 있으신가요?
저는 학생 때부터 지금까지
거의 매번 그러는데요.
이걸 기립성 빈혈이라고
하더라고요.
여태껏 심각성을 모르고
다들 그러나보다 하고 지내다가
최근에 빈혈 증상 중에
하나라는 걸 알게 된 후
건강 좀 챙기자고 다짐하게 됐어요.

보통 많은 분들이 헌혈을 할 때
내가 빈혈이 있었구나를
많이 알아채시고는 하는데요.
생각보다 이게 되게 흔한 거
같다는 생각이 들어요.
흔해서 그런지 다들 대수롭지
않게 생각하고 그냥 넘어가고
약간 내 몸이랑 하나라고
생각하고 넘어가는 거
같더라고요.

 

 

근데 요것도 지속되면 몸에
큰 악영향을 끼칠 수 있기
때문에 내 건강 내가 지킨다고
생각하고 관리 해야해요.
저도 늦게 깨달았기는 하지만요.
평소 철분제에 대해서 이게
꼭 필요하나? 라고 생각하고
안 먹어왔어서 그런지 이번에
먹게 되면 제대로 된 걸로
시도해보자라는 생각에
더 열심히 찾아본 것 같아요.

꾸준히 섭취하면서 내 몸에
직접적으로 작용이 되는거니까
원료도 믿을 수 있어야했구요.
평상시 영양제를 다양하게
챙겨먹지 않다보니 이왕 먹는 거
하루에 필요한 영양 성분을
보충할 수 있는 거면 좋겠다는 게
제가 바라는 점이였어요.
아 웬만하면 비린 맛도 없었으면
하는 바람도 있었죠.

안 먹어보기는 했지만 제 주변에도
기립성 빈혈을 경험하신 분들이
계신데요.
철분제에 대해 여쭤보니까 
시도는 좋았으나 비린맛이 역해서
꾸준히 먹는 걸 실패했다는 말을
하시는 분들이 제법 많았어요.
그래서 입맛이 그렇게 예민하지는
않지만 이왕 매일 먹는 거 맛이
있지는 않아도 먹기 힘들지는
않았으면 좋겠다는 생각이
먼저 들더라구요.

 

원래 물건 고르는 데 시간이 많이
걸려서 이런 거 고르는 걸
별로 좋아하지는 않는데요.
그래도 기왕이면 좋은 거 먹자
싶어서 열심히 알아봤더니 딱
맘에 드는 제품이 있었어요.
닥터다니엘의 철분제였는데요.
상세 설명을 읽자마자 빈혈을
가지고 있는 사람들에게 도움이
될 만한 보조제품이겠다는
생각이 바로 들었구요.
이외에 필요한 다양한 영양소도
함께 들어가 있어서 더 간편하고
좋겠다는 생각이 들었어요.

그리고 몸에 해로운 성분들은
일체 들어가지 않았고 대부분의
성분이 동물성이 아닌 식물성이여서
사실 아무것도 잘 모르지만
더 믿고 먹을 수 있겠다 싶었어요.
그래서 더 마음이 갔던 거 같아요.
그래서 이거다! 싶어서 바로
주문해서 받아보게 되었는데요.
받아서 꾸준히 먹어보니 더
마음에 드는 아이라 아직도
매일매일 먹고 있어요.

여기에는 고심해서 고른 4가지의
주원료가 들어있다고 하는데요.
크게 철이랑 엽산, 비타민 D와
비타민 B12가 들어있어요.
근데 여기서 철은 비헴철이라는 게
함유되어 있는데, 철분이 부족한
사람이 먹었을 때 체내 흡수율이
효율적으로 철분을 공급할 수
있도록 도와준다고 하더라구요.
이런 점을 보았을 때 확실히
기립성 빈혈인 분들에게 도움이
되도록 고민해서 첨가했다는 게
느껴진 거 같아요.

그래서 더욱 좋았고 이외에도
유해산소로부터 세포를 보호할 수
있도록 도움을 주는 구리도
0.8mg이나 함유가 되어 있었어요.
그래서 하루에 한 알 섭취하면서
1일 권장 영양기준치를 다양하게
충족할 수 있겠다는 생각이 들더라구요.
귀차니즘이 많은 저에게 너무
딱이었고 바쁜 현대인들을 위해서도
안성맞춤이라는 생각이 들었어요.

이렇게 여러 방면으로 신경을
많이 쓴 제품이라서 꾸준히 섭취하면
기립성 빈혈에도 정말 도움이
되겠다 싶어서 바로 주문 결제를
하게 되었어요.
그래서 그후 며칠 뒤 배송이 와서
설레는 마음으로 개봉했는데
사실 이때 좀 놀랐던 게
있었어요.
뭔가 제형들의 색이 일정하지가
않고 모양도 매끄럽지가 않아서
문제는 없는 거 같지만 원래
이런건가? 하는 생각이 들었는데요.

알고보니 이런 게 다 첨가물 없이
만들어졌다는 증거라고 하더라고요.
첨가물을 모두 배제했기 때문에
원료 고유의 향이 나타날 수 있으며
표면이 매끄럽지 않고 가루가
발생할 수 있으며 간혹 부러진
정제가 있을 수 있다고 해요.
그래서 혹시라도 저처럼 이렇게
받아보시고 놀라시는 분이
계실 수 있으니까 참고하시라고
말씀을 드려봤어요.

이렇게 여러 가지로 안 좋은 건
제외하고 몸에 좋은 성분들로
배합해서 제작된 영양제라
많은 유형의 분들이 믿고 드실만한
제품이라는 생각이 들었어요.
특히나 철분제는 빈혈이 있으신
일반인 분들 제외하고 임산부들도
많이들 드시잖아요.
거의 필수로 드시는 거 같은데
그럴 때 아이에게도 영향이
갈 수 있으니 이렇게 믿음직한
원료로 만들어진 걸 드시면
좋을 거 같았어요.

가격도 매번 챙겨먹기에 너무
부담스럽지 않은 합리적인 금액이라서
소비자로서도 정말 마음에 들었어요.
저는 이걸 구매하고나서 사실 건강을
확실히 챙기려면 멀티비타민 같은 거도
좀 먹고 운동도 하고 그래야 하는데요.
요것만 매일매일 어느때에 먹어도
상관없으니까 꾸준히 한 알씩 챙겨서
먹었거든요.

그러니까 약간 기분탓인지 뭔지는
모르겠지만 전체적인 신체 컨디션이
올라왔다는 느낌도 조금 받았고요.
실제로 3개월 정도 복용하고 
건강검진 받는 날짜가 되서
가서 피검사도 진행을 했는데요.
매번 빈혈이라고 뜨던 수치가
안정권에 접어들었더라고요.
그래서 그걸 보고 아, 이래서 다들
철분제를 먹으라고 했던거구나
싶고 이제서야 중요성을 깨달은
느낌이 들었어요.

여러분들도 평소에 여자분들 중에
어지럼증을 종종 느꼈거나
헌혈 하려고 할 때 빈혈로 못 하신
분들이 계시다면 이제라도 미루지
말고 기립성 빈혈을 예방하기 위해
철분제 한 번 권해드리고 싶어요.
이게 또 심해지면 위험한 거라고
하더라고요.
그래서 다시금 심각성을 깨닫고
저한테는 이게 잘 맞으니까
꾸준히 먹으면서 건강도 챙겨보자는
생각을 하게 되었어요.
모두들 건강하셨으면 좋겠어요!

 

 

[Dr.Daniel] 닥터다니엘 철분 플러스 비헴철 임산부 엽산 구리 비타민D 비타민B12 : 닥터다니엘 공식